Shop
Tunus Hurması 1 KG
270 ₺
Ziziphus mauritiana olarak da bilinen, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen bir ağaç türünden elde edilen meyvedir. Bu meyve, özellikle Afrika, Asya ve Avustralya’nın bazı bölgelerinde yetişir. Tunus hurması, küçük, yuvarlak ve sulu bir meyve olup, tatlı bir lezzete sahiptir.
Stokta yok
Açıklama
Ziziphus mauritiana olarak da bilinen, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen bir ağaç türünden elde edilen meyvedir. Bu meyve, özellikle Afrika, Asya ve Avustralya’nın bazı bölgelerinde yetişir. Tunus hurması, küçük, yuvarlak ve sulu bir meyve olup, tatlı bir lezzete sahiptir.
Temel Faydaları:
- Besleyici: Tunus hurması, C vitamini, A vitamini, demir, kalsiyum, fosfor ve lif gibi çeşitli besin maddeleri açısından zengindir.
- Antioksidan İçeriği: Tunus hurması, antioksidanlar bakımından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur.
- Bağışıklık Sistemini Destekler: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde Tunus hurması, bağışıklık sistemini destekleyebilir ve vücudu hastalıklara karşı koruyabilir.
- Hazmı Kolaydır: Lif içeriği sayesinde Tunus hurması sindirim sistemine yardımcı olabilir ve sindirimi kolaylaştırabilir.
Besin Değerleri (100 gram Tunus hurması için yaklaşık değerler):
- Enerji: 79 kcal
- Karbonhidrat: 20.23 g
- Protein: 0.9 g
- Lif: 5.4 g
- C vitamini: 69 mg
- A vitamini: 6 IU
- Demir: 3.6 mg
- Kalsiyum: 31 mg
- Fosfor: 23 mg
Muhafaza: Tunus hurması, taze olarak tüketildiğinde en iyi lezzeti sunar. Ancak, taze meyve hemen tüketilemeyecekse şu yöntemlerle muhafaza edilebilir:
- Soğuk Saklama: Tunus hurmalarını buzdolabında saklayarak tazeliğini koruyabilirsiniz. Böylece meyve daha uzun süre dayanabilir.
- Kurutma: Tunus hurmalarını dilimleyerek veya bütün olarak kurutabilirsiniz. Kurutulmuş meyveler, uzun süreli saklama için idealdir ve daha sonra atıştırmalık olarak tüketilebilir.
- Reçel veya Marmelat Yapma: Tunus hurmalarını reçel veya marmelat yaparak uzun süreli kullanım için saklayabilirsiniz.
Tunus hurmasının taze olarak tüketilmesi, besin değerlerini en iyi koruyan yöntemdir. Ancak uygun muhafaza yöntemleriyle uzun süreli kullanım sağlanabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.