Shop
Dağ İnciri / 1 KG
350 ₺
Taze olarak tüketildiğinde besin değerlerini daha iyi korurken, kurutulmuş olarak da uzun süre saklanabilir ve atıştırmalık olarak kullanılabilir.
Açıklama
Aydın Dağ İnciri
Aydın dağ inciri, taze veya kurutulmuş olarak tüketilebilir. Taze olarak tüketildiğinde besin değerlerini daha iyi korurken, kurutulmuş olarak da uzun süre saklanabilir ve atıştırmalık olarak kullanılabilir.
Adıyaman Dağ İnciri
Adıyaman bölgesinde yetişen, özel bir incir çeşididir. Bu incir türü, Adıyaman’ın iklimi ve toprak yapısıyla özdeşleşmiş ve bölgenin önemli tarımsal ürünlerinden biri haline gelmiştir.
Temel Faydaları:
- Yüksek Lif İçeriği: Aydın dağ inciri, lif açısından zengin bir besindir. Lif, sindirim sistemi sağlığı için önemlidir ve sindirime yardımcı olur.
- Doğal Şeker Kaynağı: Doğal olarak tatlı bir meyve olan incir, içerdiği doğal şekerlerle enerji sağlar ve tatlı ihtiyacını giderir.
- Mineral ve Vitamin Deposu: İncir, potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum, A vitamini ve K vitamini gibi çeşitli mineral ve vitaminleri içerir.
- Antioksidanlar: İncir, antioksidanlar bakımından zengin bir besindir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve genel sağlığı destekler.
Besin Değerleri (100 gram Aydın dağ inciri için yaklaşık değerler):
- Enerji: 249 kcal
- Karbonhidrat: 63.87 g
- Protein: 3.30 g
- Lif: 9.8 g
- Potasyum: 680 mg
- Magnezyum: 68 mg
- Kalsiyum: 162 mg
- Demir: 2.03 mg
- A vitamini: 87 IU
- K vitamini: 4.7 mcg
Muhafaza: Aydın dağ incirini taze tutmanın birkaç yolu vardır:
- Serin ve Kuru Ortamda Saklama: Incirleri serin, kuru ve havadar bir yerde saklayın. İncirlerin nemli ortamlarda küflenme eğilimi vardır, bu nedenle buzdolabı yerine serin ve kuru bir yer daha uygundur.
- Hava Alabilen Kaplarda Saklama: İncirleri hava alabilen kese veya kaplarda saklayarak tazeliklerini daha uzun süre koruyabilirsiniz.
- Kurutarak Saklama: İncirleri kurutarak daha uzun süre saklayabilirsiniz. Kurutulmuş incirler, taze incirlere göre daha uzun raf ömrüne sahiptirler ve atıştırmalık olarak tüketilebilirler.
Ek bilgi
| Çeşitler | Adıyaman Dağ İnciri, Aydın Dağ İnciri |
|---|
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.